DECOUVERTE

3 séances, 150 euros

  • Réalisation de votre profil alimentaire ou identification des besoins de votre corps.

  • Réalisation de menus pour deux semaines,  liste des courses type correspondant à vos besoins, liste annexe des bases à toujours avoir sous la main (épices, assaisonnements, bonnes huiles, graines, céréales,…).

  • 1 séance de suivi ou 1 consultante (+60 euros)

EN ​PRATIQUE

  • Durée de la séance: 1h

  • Trois séances

  • 50 euros/heure

EQUILIBRE

​

4 séances, 195 euros

  • Réalisation de votre profil alimentaire ou identification des besoins de votre corps.

  • Réalisation de menus pour deux semaines, liste des courses type correspondant à vos besoins pour une semaine liste annexe des bases à toujours avoir sous la main (épices, assaisonnements, bonnes huiles, graines, céréales,…).

  • Participation à un cours de cuisine avec des personnes ayant les même profil alimentaire que vous. Possibilité de suivre d’autres cours par la suite.

  • 1 séance de suivi ou 1 consultante (+60 euros)

​EN PRATIQUE​

  • Trois séances de 1h
  • 1 Cours de cuisine: 11h-14h
  • 195 euros le pack

ENERGY

 

10 séances, 330 euros

​Cadeau!!!!!! 1 Séance de suivi

  • Réalisation de votre profil alimentaire ou identification des besoins de votre corps.

  • Réalisation de menus pour deux semaines, liste des courses type correspondant à vos besoins pour une semaine liste annexe des bases à toujours avoir sous la main (épices, assaisonnements, bonnes huiles, graines, céréales,…).

  • Participation à un cours de cuisine avec des personnes ayant les même profil alimentaire que vous. Possibilité de suivre d’autres cours par la suite.

  • 7 séances de Mindfulness diary.

  • 1 séance de suivi en cadeau

​EN PRATIQUE

  • Durée de la séance: 1h

  • Cours de cuisine: 11h-14h

  • Mindfulness diary voir horaire dans l’agenda.

  • 10 séances

  • 330 euros le pack

 

Du magasin bio au frigo 

(coaching à domicile)

 

Vous avez décidé de changer d’alimentation et vous découvrez un nouveau monde rempli d’ingrédients encore inconnus. Vous avez besoin d’un coup de main pour:

  1. Optimiser votre temps? Le planning des repas de la semaine  vous parait compliqué?

Je vous accompagne vers un nouveau départ…en me rendant chez vous, dans votre cuisine pour:

  • Réorganiser votre cuisine. Exit les aliments « poisons »

  • Etablir, en fonction de votre zone géographique, les commerces locaux spécialisés (boucher, fromager, magasin bio, achats à la ferme,…).Faire ses courses et trouver les produits que l’on recherche.

    2. Faire ses courses et trouver les produits que l’on recherche.

Nous pouvons, dés lors, faire ces courses ensemble. Vous acquérez ainsi rapidement toute l’autonomie nécessaire pour ensuite gagner du temps lors de vos achats, pour connaître les rayons où vous pourrez vous laisser tenter par des ingrédients nouveaux.

 

EN PRATIQUE​

  • Une séance de 2 h
  •  120 euros

Publicité